2 мая 2011 г.

Как повысить внимательность с утра?

coffeeКак показали исследования, проведенные в Университете Барселоны, правильно поступают те, кто с утра выпивает чашечку (но не литр!!!) ароматного кофе с сахаром. Многие даже не могут представить свой день без этого праздника, который держит их на плаву весь день.

Результаты исследования таковы: кофе с сахаром оказывает бодрящий эффект на головной мозг, активизируя его работу и улучшая память. Видимо, именно поэтому этот ароматный напиток заслуженно любим студентами всех континентов.

40 добровольцев согласились принять участие в научном эксперименте. Всех, принявших участие, поделили на три основные группы. Одним давали кофе с сахаром, другим – кофе без сахара, а третьим – только воду. У всех участников сканировали мозг до того, как они выпивали дозу предназначенного для них напитка, и после его принятия. Именно кофе с сахаром наилучшим образом воздействовало на организм. Однако, эксперты подчеркивают, что такого же эффекта можно добиться, если к чашке горячего кофе добавить что-нибудь сладенькое: печенье, конфетку, пару ложек меда, слоенку с абрикосовым джемом, булочку с изюмом.

Как известно, кофеин обладает сильным стимулирующим действием, которое нам требуется в те моменты, когда нападает сонливость, или в моменты сильной усталости. Результаты предыдущих экспериментов показали, что три чашки кофе в день снижают риск развития старческого слабоумия за счет активации цепной реакции в мозге, защищающей от повреждений, вызванных этим заболеванием. А сахар, вернее, глюкоза – это топливо для мозга. А поскольку мозг является «основным инструментом блогера», то питать его надо регулярно! Что мы, собственно, и делаем практически каждое утро, выпивая чашку ароматного кофе с кусочком той сладости, которую удалось найти в доме после того, как домашние провели точно такую же профилактическую работу с утра пораньше.

 


Загляни!   Если есть настроение, загляните еще в следующие выпуски:


19 комментариев:

  1. кофе это же как и чай - стимулятор...)
    а я без чашки чая с медом не могу)

    у меня есть другой секрет:
    лечь в девять- десять часов, встать до восхода солнца - бодрость и активность весь день )

    ОтветитьУдалить
  2. А я от кофе засыпаю, поэтому пью его не по утрам, а вечером :-)

    ОтветитьУдалить
  3. Ленчик, как тебе удалось такую улыбающуюся пенку на кофе сделать?))) Кофе - наше всё! С утра не выпил - день пропал! Я от одного запаха кофе уже заряжаюсь энергией:)

    ОтветитьУдалить
  4. Кофе не пью. Боюсь теперь за старческое слабоумие :)))... З.ы. А хороший чай - это здорово. даже без сладкого :)

    ОтветитьУдалить
  5. интересный у вас блог:)
    подписывайтесь:
    http://gubaydullin.blogspot.com/
    отвечу тем же !

    ОтветитьУдалить
  6. А я люблю кофе без сахара, но обязательно с кусочком шоколада (специально прячу от детей кусочек плитки, а то до моего кофе шоколад не доживает)

    ОтветитьУдалить
  7. Дайте кофе, а то сейчас засну!

    ОтветитьУдалить
  8. Да, кофе - это всё! Без него не могу! Хорошо у нас в ЧУМотеке есть кофеварка! Можно в течение дня заправляться!!!

    ОтветитьУдалить
  9. Дмитрий - редкий человек! Встать до восхода солнца! О, ноу!... :)))

    ОтветитьУдалить
  10. Tori Bug, тоже - интересная реакция организма! :)

    ОтветитьУдалить
  11. ilona, улыбающаяся пенка на кофе - это еще что, вот я у Бебекки в блоге такого насмотрелась, там кто и что только не улыбается! :)

    ОтветитьУдалить
  12. Icar, блогерам старческое слабоумие не угрожает! :)

    ОтветитьУдалить
  13. Ochumelaya, я раньше тоже любила эспрессо, а сейчас перестроилась, добавляю молоко или сливки. Пью эспрессо из аппарата, а растворимый кофе - для мужа, ему все равно, лишь бы запах был! У англичан все не кофе, а дринк! :)

    ОтветитьУдалить
  14. Elena, приезжай, налью чашечку, посидим, поговорим!... :)

    ОтветитьУдалить
  15. ИрЭн, и как кофеварка, явно не выключается днями напролет? :) Это хорошо, когда на работе есть люди, ответственные за наполнение желудков! :)

    ОтветитьУдалить
  16. Я кофе не пью, а нажимаю на зеленый чай, так же как Ikar - без сахара.

    У меня тоже на кофе своеобразная реакция: стоит мне посмотреть на чашечку кофе - две ночи спать не буду.

    Одним словом, пришлось исключить из повседневногго обихода...Но за вас, кофеманов, порадуюсь!

    ОтветитьУдалить
  17. Вот, Ира напимнила, щас себе чайку зеленого сделаю, кофе уже ушло... час назад. И начну семью понемногу будить :)

    ОтветитьУдалить
  18. Пошла к Бебекке смотреть)))))

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...