А не размяться ли нам, труженики блогосферы? Повод – есть (выходные)! Музыка – есть! И даже полосатый инструктор имеется...
Итак, начинаем утреннюю зарядку (или вечернюю тренировку?) !
Отрываемся от мониторов своих работяг-компьютеров, отодвигаем кресло, порядочно продавленное вашей пятой точкой, настраиваемся на позитив и повторяем движения за виртуально-полосатым инструктором по танцам.
P.S. Тем, кто после бесконечного гастрономического праздничного марафона набрал лишние сантиметры и килограммы в нежелательных местах и мечтает вернуть талию на историческую родину, следует повторить танц-бросок такое количество раз, сколько нелегалов-килограммов осело на ваших некогда стройных телах.
Приготовились? Начинаем!
Инструктора – в студию!!!
Если есть настроение, загляните ещё в следующие выпуски:
- Как похудеть быстро и весело? Пейте воду и крутите педали!
- Mercedes vs Nemiroff
- Море Курошио
- Фонтаны Белладжио и поют, и пляшут
14 comments:
Классика жанра. В аналогичной сборной лошади я была дважды то передом,то задом и одинаково успешно:-)
Ирина, ты у нас на все руки и ноги мастерица!
И-го-го,ира,я же Лошадь по гороскопу:-)
Танц-бросок пока не освоила, зато ржу очень убедительно, вот думаю, кому бы продемонстрировать)))))
Видео супер! Спасибо за статью и позитив!
Привет, этот пост попал в Топ каталога Russian Top Blogspot
Таня, можно заснять на видео и продемонстрировать своим читателям! ;)
Елена, спасибо на добром слове, я у вас тоже побывала и с удовольствием ознакомилась с интересными статьями.
Ой, спасибо, рассмешили!Если так "выкаблучиваться" каждый день, еще и на 4 конечностях, то вес уйдет в минус!!!
Юлия, в минус не уйдет, только мышцы накачаются! :)
Если вы думаете, что не бывает крепатуры на щеках, то глубоко ошибаетесь! После такой зарядки и просмотра ролика - у меня лично ЕСТЬ!
Таня, я отстала от жизни безнадежно!
Пошла искать в словаре слово "крепатура"...
Это излечимо?
И я не в курсе, что такое "крепатура"...
Википедия сообщила:
Крепатура (забитость) — боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.
Наконец-то разобрались! :)
Отправить комментарий
Вы хотите оставить комментарий, но не знаете, КАК? Очень просто!
- Нажмите на стрелку рядом с окошком Подпись комментария.
- Выберите Имя/URL. (Никто не любит Анонимов!)
- Наберите своё имя, строчку URL можете оставить пустой.
- Нажмите Продолжить и теперь вы можете написать всё, о чём вы хотели! Спасибо!